Uupumuksen selätys onnistui
Sinulla on rohkeutta pysähtyä.
Usein pelkäämme hetkeen pysähtymistä täysin turhaan.
Pelko muodostuu siitä, että alkaessamme suunnitella ”paussia” se monimutkaistuu mielessämme ja ajatuksemme lähtevät ratkaisemaan asiaa, samoin kuin ne ratkovat muitakin pulmiamme.
Joskus pysähtyminen ei todellakaan ole helppoa, se tuntuu jopa kivuliaalta. Ratkaisuksi tarjoan yhteistä keskustelua, jossa palautuminen mahdollistuu. Rentoutuminen ja kuunteleva ohjaus on sinulle tarjolla – tämä on sinulle merkityksellinen muutoksen avain.
Kuinka parantaa elämänlaatua?
Useat meistä ovat jossakin elämänvaiheessa kokeneet uupumusta, minäkin.
Usein uupumus kestää hetken mutta toisinaan kuukausia, jopa vuosia.
Pienet uupumuksen hetket kuuluvat normaaliin elämään, pidempi uupumus vaatii jo kuntoutusta erilaisin menetelmin.
OneMoment on palauttava ja voimaa antava rentoutusmenetelmä, joka ehkäisee uupumusta ja luo hetkeen voimaa.
Voit saada taitoa hallita omaa jaksamistasi hallitusti valmennuksessani.
Ota yhteys ja aloita oman hyvinvoinnin polkusi. Palauttava valmennus onnistuu niin puhelimitse, teamsillä kuin lähitapaamisenakin!